纯素美食|紫苏红薯坨粉
准备工作:
红薯粉:半碗
水:一碗
姜:一小块
紫苏叶:一小把
生抽:一两勺
盐:适量
步骤:
半碗红薯粉。
一碗水。
混合,搅拌均匀。加小半勺盐。混合,一点渣都不能有。这个配比很关键,浓了稀了都不好煎,也不好吃。
锅中加大概两勺植物油,倒入调好的水。全程中小火,用筷子不停的搅拌。看到水的边缘有凝固了的,就把边上的往里头搅,快速的搅,搅到全都凝固成一个大饼、里头没有白色的粉了为止。用平底锅铲翻面,压一下,煎一煎,再翻面煎。煎到这个大饼很成形了,就可以出锅了。
倒在砧板上,晾凉。
紫苏叶洗净,切一小块姜。
姜去皮,切成姜丝。紫苏叶去梗,洗净,切成丝。
将没那么烫了的红薯粉煎的大饼用刀切成一小坨一小坨的。俗称红薯坨。
锅中烧一勺热油,倒入姜丝爆香。
倒入切好的红薯坨。炒的时候会发现有一些黏在一起了,没关系,加一点点水,用锅铲把它们炒分开。
加生抽继续炒。看,坨坨分明了。
加紫苏丝和纯素辣椒油(不含五辛),如果不能保证辣椒油是纯素的,可以用辣椒粉。不吃辣的就不用放辣椒了。
炒一下,炒均匀就可以起锅了。
装盘。哇偶,迫不及待想吃啦!如果觉得味道淡了,可以再加一点生抽拌一下。
温馨提示:
调粉和水的比例很关键,差不多是1:2。
超喜欢吃婆婆做的红薯坨粉,老公也超爱吃。婆婆自己种的红薯经过处理晒干磨出来的粉,加点水煎一下就可以变成一碗美味,太神奇了。趁这次机会,向婆婆取下经,回上海可以做给老公吃。我做啥吃的,婆婆都说好吃,一顿夸奖,哈哈哈哈,更有信心了【纯素科普】不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、葱、蒜苗、茭头等)不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona※下厨房ID,通过键词搜索对应食谱※本链接下所有食谱(https//docs.qq.com/doc/DWnJya0tqdW1MZWZn)不限于「悟空心灵花园-素料理」群内分享,欢迎大家转发给有需要的朋友
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