苦瓜炒鸡蛋
准备工作:
苦瓜:1根
鸡蛋:3个
盐:半勺
油:少许
糖:2勺
步骤:
苦瓜去籽后切成三四毫米的片,一定不要斜切,虽然好看,但是容易出水,影响成品味道。
锅里倒油,可稍微多点,油热后倒入苦瓜大火翻炒。
苦瓜颜色微微变黄时改小火,打入鸡蛋,鸡蛋一定要把苦瓜都包住。
等鸡蛋稍微定型后铲起翻面,高手可以像摊鸡蛋一样用锅掂起来翻面。
翻面后稍微煎一会
然后用铲子切成小块,加入糖和盐,大火翻炒片刻。
出锅没有菜汤,锅里也是干干净净的。如果最后出汤了,成品味道会打折扣。
温馨提示:
苦瓜一定要正切,不要斜切;鸡蛋也可以打到碗里打散备用;一定不要少放糖,这道菜糖是灵魂;不喜欢吃太苦的可以把苦瓜切好后放盐水里盐10多分钟去苦味。
十多年前在电视上偶然看到这个菜就喜欢上了,爱吃苦瓜的人可能怎么吃都好吃,我就经常苦瓜蘸酱,但是大多时候还是喜欢这么炒着吃。不一定人人都喜欢,只是想记录一下一道自己爱吃的菜。
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