【青椒茄子🍆皮蛋】下饭✌
准备工作:
油:15克
皮蛋:1个(切碎)
茄子🍆:3根
青椒(薄皮):2个
盐:3克
生抽:1勺(约15克)
糖:10克
麻油:3滴
米醋:10克
鸡精:3克
蒜头:1瓣(喜欢的可以多点)
熟芝麻:3克
步骤:
煎锅烧热,感觉有微微烫手时加入油15克、再依次放入青椒和茄子煎。
适当的时候翻个边。
注意要翻边,均匀煎,小火防止煎糊等茄子皮都皱皱的,青椒也变软了,皮也有点鼓起来,软软的就可以了。
将它们弄碎,我是用筷子戳的。
调料:盐3克、生抽15克、糖10克(喜欢甜的可以稍多点、鸡精3克、蒜瓣1切碎、米醋10克、麻油3滴、芝麻3克……盐、糖……
将切好的皮蛋放上面,再将调好的汁均匀浇上,继续拌匀。
这一步就是开动啦!准备好白米饭
温馨提示:
薄皮辣椒熟的快,也好吃。煎茄子时,茄子能鼓起来就对了!
家中现有的材料,整个新菜,卖相不错且下饭好操作,想学做饭、减肥朋友值得试一试奥!
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