太简单了❗才100多卡‼️冰提拉米苏蛋糕杯
准备工作：
内酯豆腐：200g
咖啡液：2勺
可可粉：2勺
即食燕麦：15克
蜂蜜：1勺
盐：1克
步骤：
底部是燕麦、咖啡液和可可粉
还要加一克盐，图片忘记写
凉爽润滑，入口即化
太好吃了
温馨提示：
豆腐是生的哦，如果特别不想要豆腥味，就把豆腐开水煮一下控干水分！
【减脂低卡超简单0油糖】520的早餐，给心爱的他来一份小小的爱心蛋糕可好？保准他吃的赞不绝口！非常非常接近原版的低卡提拉米苏杯子蛋糕，非常非常简单的隔夜提拉米苏！香醇丝滑、入口即化！而且这个热量也太友好了！特别适合减肥减脂期的懒人宝宝，想做失败都很难呀。食材：内酯豆腐160g咖啡液粉2勺可可粉2勺盐1g蜂蜜1勺即食燕麦15g简单做法，手指右滑看图文教程吧！
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