山药布丁
准备工作：
山药100g：100g
全脂牛奶160g：160g
鸡蛋2个：2个
细砂糖20g：20g
步骤：
铁棍山药去皮后100g切小段放入破壁机，加160ml纯牛奶，用破壁机打成山药泥。
加入2个鸡蛋。
再20g白糖，如果给小宝宝吃，白糖。
搅拌均匀。
过筛一次。
倒入布丁杯中，容器不拘一格，反正有啥用啥。
蒸锅里加水，先大火烧开，再把山药布丁送入蒸锅。
保持大火蒸10分钟即可。
Q弹软滑的山药布丁就做好了！
温馨提示：
1、多大的宝宝可以吃呢？一岁以上的宝宝就可以吃啦！2、纯牛奶可以换成婴儿奶粉吗？可以，用婴儿奶粉冲调出160ml牛奶就好啦。
今天的山药布丁就是一款辅食方子，因为上次的山药饼是煎烙出来的，有粉丝怕上火，所以今天用蒸来做。山药中富含胆碱和软磷脂可以帮助宝宝提高记忆力；山药可以诱导产生干扰素，增强宝宝的抵抗力；山药还有利于脾胃消化吸收功能，能够促进宝宝的食欲。总之山药就是一个字，非常好！
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