减脂食谱N.17｜冰摇柠檬茶🍋美白排毒补VC/促进新陈代谢/促进肠胃蠕动
准备工作：
柠檬：1个
茶：30克
代糖：40克
冰：若干
步骤：
柠檬一半切片，一半挤出柠檬汁。
1L水煮茶，开锅后煮2分钟即可。可放入冰箱隔夜，茶味更浓，或者自然降温。熬糖水忘了拍照：用50毫升水把代糖煮化开即可。
雪克杯里加入柠檬，茶汤，代糖，冰块。
拼命的摇‼
放到冰箱里随时喝即可，超级消暑。
温馨提示：
糖分根据自己口味调节，不生酮的姐妹可以放蜂蜜。
减脂期炒鸡想喝饮料，但是去外面买的全都好多糖，而且价格还好贵，一杯柠檬茶就要20r，本工薪阶级实在负担不起自己做，干净又实惠，主要是成本真的很低，做一次能喝一整天。美白排毒补充VC，消暑解馋、促进新陈代谢，促进消化，一杯N得有没有‼更多减脂食谱请戳小红书养鸭七的减脂餐
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