吃不胖的地瓜派

吃不胖的地瓜派

准备工作:

红薯:1个

黄油:5克

牛奶:90克

鸡蛋:2个

面粉:70克

吃不胖的地瓜派

步骤:

地瓜片蒸熟,讲究的话可以切的规整一点,不能太薄,不然容易断

吃不胖的地瓜派

蒸地瓜的间隙,把鸡蛋面粉牛奶混合一下,搅拌成糊

吃不胖的地瓜派

我是用了一丢丢黄油的,可以不用哦。黄油切在烤盘里,微波炉加热融化,用刷子抹匀。蒸熟的地瓜蘸取混合液铺在烤盘里,一层叠一层,最后将剩下的混合液倒入烤盘。

吃不胖的地瓜派

加杏仁片、蔓越莓干点缀,这步可以随意,看个人喜好

吃不胖的地瓜派

烤箱180度35分钟,中途,我般20分钟,然后继续

吃不胖的地瓜派

论多下来的地瓜怎么消耗

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