低卡‖减脂南瓜子司康

低卡‖减脂南瓜子司康

准备工作：

南瓜子：50克

全麦粉：125克

泡打粉：3克

水：90克

盐：1.5克

蛋黄液：少许个

步骤：

所有粉类混合

倒入水揉成面团

加入南瓜子仁

揉成面团

分成8份

刷上蛋黄液，烤箱180度，烘烤20分钟左右就好啦

小贴士我用的是长帝小馋猫烤箱，温度和时间仅供参考，大家可以根据自己的烤箱进行调节呦

减脂‖减肥必备的代餐小零食就做好啦！

今天给大家分享的是低卡减脂的南瓜子司康！南瓜子坚果司康，很有饱腹感呦！零失败搅一搅就成功

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