低糖低油杂粮果仁面包(小美版)
准备工作:
高筋面粉:150克
全麦面粉:100克
牛奶(或水):180克(175克)
盐:3克
糖:10克
即发干酵母:3克
黄油:10克
南瓜籽:适量
葵花籽:适量
开心果:适量
松子:适量
杏仁片:适量
芝麻:适量
步骤:
将牛奶、盐、糖、面粉、酵母(酵母,请先以1分钟速度3混合,面粉盐)依次放入主锅,以30秒速度3-6混合。
以揉面键揉面3分钟,加入黄油和各种果仁约40克(丰俭由人,以揉面键揉面3分钟。
将揉好的面团取出,整圆,放进大碗中,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大,约1小时。
将面团分成4等份,整圆,盖上保鲜膜,静置10分钟。
取一个面团,擀成椭圆形,翻面,再均匀铺上果仁。
从一头卷起,收口,捏紧。
面包表面喷水,在果仁(此处的果仁最好选扁平的)上均匀滚一下,再次在温暖处发酵至1.5至2倍大,约40分钟。
150度预热烤箱。放入烤箱以150度烤20分钟,每个烤箱脾气不一样,根据自己家烤箱调节温度和时间,烤至表面金黄即可。
放凉后,即可享用,切片、掰开随意,咬一口,满嘴果香。
香喷喷的成品。
看看细节。
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