生酮低脂无糖无油无面粉➿ 🟤咖啡可可燕麦蛋糕
准备工作：
即食燕麦片：80克
理想燃料防弹咖啡：100克
鸡蛋：2个
防弹可可：1袋/30克
0卡糖：10克
坚果&蔓越莓：适量
泡打粉：1克
步骤：
即食燕麦料理机打成粉
鸡蛋打散
燕麦片，防弹可可和泡打粉，放里面混合均匀
倒入防弹咖啡和0卡糖混合搅拌均匀
预热烤箱上下火180度模具中铺一层油纸防粘，倒入蛋糕糊撒一层自己喜欢的坚果（我放的南瓜子和蔓越莓）
放入烤箱180上下火中层烤30分钟左右，根据自己烤箱调节时间长度烤好脱模放凉就可以了
切一块松软香甜，浓浓的可可味，淡淡的咖啡味道，太好吃啦可以当早餐和下午茶就可以，吃四分之一就可以，太好吃了，不要全部吃完呀
温馨提示：
1可以用普通无糖可可粉代替2防弹咖啡可以用牛奶黑咖啡代替3时间根据自己烤箱调节
减脂期间是不是嘴馋想吃甜的，这款燕麦蛋糕就能解决。低卡又饱腹，无需打发做起来吧？
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