营养早餐之牛油果酱吐司----留学党之每日吃啥～
准备工作：
牛油果：1个
青柠：0.5个
黄皮洋葱：0.5个
黑胡椒粉：1勺
辣椒粉（可选）：适量
吐司：1片
步骤：
牛油果是昨天切的有点氧化了哈哈哈
用的这种黄皮洋葱，辣味轻，更脆爽，适合生吃。
洋葱切成碎碎（好吧。。我就是随便剁了剁哈哈哈哈）加半个青柠汁（爱吃酸可以加量我不行哈哈哈）和牛油果一起搅成泥tips:用叉子吧，比勺子好用，相信我
喜欢尝试的同学！走过路过别错过，加点辣椒粉，你会发现新世界的
一点点黑胡椒
抹上！另外炒个滑蛋搭配牛奶丰富健康wooow
出乎意料的组合，牛油果搭配青柠洋葱，口感层次丰富快手简单，动手试一试吧
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