韩式炸鸡🍗蒜香甜辣VS蜂蜜芥末·低卡无油版
准备工作：
鸡蛋：1个
牛奶：适量
玉米淀粉：25克
面粉(拌匀用)：25克
面粉(粘裹用)：25克
鸡翅：适量
黑胡椒盐：适量
韩式蒜香甜辣酱：
韩式辣酱：2勺
番茄酱：2勺
蜂蜜：1勺
蒜末：些许
清水：少许
韩式蜂蜜芥末：
蜂蜜：适量
黄芥末酱：适量
步骤：
准备食材
鸡翅洗干擦净放入碗中，倒入没过鸡翅的牛奶，加黑胡椒盐，抓匀腌制40分钟。
倒掉牛奶，加入鸡蛋和面粉拌匀。
另一个碗里，玉米淀粉面粉黑胡椒盐混合均匀。
鸡翅在面粉里裹一圈、放在铺了油纸的烤盘
烤箱预热230度30分钟(加盖锡纸烤)
把调好的蒜香甜辣酱，倒入锅中小火煮至冒泡，放入烤好的一半炸鸡拌匀。
另一半炸鸡，刷上蜂蜜，挤上黄芥末酱，撒芝麻和欧芹碎
完成
本文整理自网络，侵删！
