韩式海鲜蔬菜煎饼+沾酱
准备工作:
面粉:110克
糯米粉:25克
胡椒粉:适量
盐:一小匙
鸡蛋:1个
牛奶(或水):100克
葱切段(5公分):50g
洋葱丝:1/4个
虾仁
小海鲜(花枝、扇贝等等)
蘸酱
酱油:一大匙
饮用水:一大匙
乌醋:1/2匙
糖:1/2匙
蒜瓣切碎:1-2瓣
韩国辣椒粉:一匙
步骤:
蔬菜还可以再准备一些红甜椒丝,泡菜丝,海鲜可以根据自己喜好选择
先把所有粉类,鸡蛋,盐、胡椒粉和液体加入主锅
设定30秒/速度3混合均匀
加入所有材料,再设定5秒/反转速度1混合
混合好的饼糊
取一不沾平底锅,加一大匙沙拉油一大匙麻油,热锅
然后倒入全部饼糊
开中火,慢慢的把饼糊推开,煎到一面定型焦黄后,翻面,直到两面都呈金黄色
所有蘸酱材料混合一起,搭配煎饼食用
老公很爱吃韩式煎饼,每次去韩国餐厅必点,如果有现成的韩国煎饼粉直接使用也很方便看了小美cookidoo的食谱,原来煎饼粉也可以自己调,我用了原食谱的一半材料,正好煎一大张饼里还可以增加其他自己喜欢的蔬菜(小白菜,高丽菜丝等等)当早餐真的好方便,营养又简单
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