减脂期友好的【金枪鱼意面沙拉】
准备工作：
金枪鱼：1袋
黄瓜：1根
沙拉汁：适量
步骤：
做法:1金枪鱼取出控水。黄瓜去皮切小块。2意面放入沸水中加盐和油煮6分钟，过凉水。3把三种沙拉汁倒入煮好的面里，搅拌均匀就可以了。
来吃
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减脂期友好的【金枪鱼意面沙拉】
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