香烤龙利鱼
准备工作:
龙利鱼:半条200g
酱油:1勺
料酒:1勺
现磨黑胡椒粒:适量
白胡椒粉:适量
淀粉:适量
即溶姜晶或姜片:适量
步骤:
龙利鱼化冻洗净,用厨房纸狠狠吸干水分。
上述所有调料除淀粉外全部混合均匀,倒在吸干水分的鱼片上。
腌好的鱼片在烤制之前双面洒干淀粉涂匀,烤盘表面滴几滴油,放入鱼片。
预热烤箱,上下火200,烤盘放中下层,烤20min,如果喜欢焦一点,烤。
可以开吃啦!
温馨提示:
调料部分可以随意发挥,鱼片本身就有咸度撒点黑胡椒直接烤也不是不行。
懒得煎,大夏天的东西扔烤箱里进空调房歇着它不香吗?用空气炸锅更好,但是我没有。
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