炭烤鲽鱼头(鸦片鱼)烤箱版
准备工作:
鲽鱼头:1个
洋葱:半个
照烧汁:适量
大蒜:4瓣
盐:适量
生抽:适量
黑胡椒:少许
步骤:
1.鲽鱼片自然解冻,从中间劈成两半,像图中这样,用凉水冲洗干净,用厨房纸巾吸干水分,割几刀,备用。
2.洋葱切丝,铺在保鲜盒底层。
3.大蒜压成蒜泥备用。制作酱汁:照烧汁适量,生抽1汤勺,黑胡椒少许,盐少许,加入蒜泥。
4.把调料汁涂在鱼片上,鱼片双面都要沾满酱汁。
5.涂好酱汁的鱼片装入保鲜盒,放入冰箱,腌制2小时以上。
6.箱200度预热。取出保鲜盒,鱼片在网上;箱,网中,制25分钟左右,我买的头比较小,大的鱼头要增加时间,喜欢焦一点的,也适当增加时间
装盘可以按自己喜欢撒点孜然粉,辣椒粉,黑胡椒之类的
温馨提示:
自留用
在烧烤店吃过一次鲽鱼头,超级好吃自己也买了两个,鲽鱼头主要是吸骨头里面的汁,太爽了!
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