金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

准备工作:

绢豆腐:一块切丁

豆苗:一大把

金枪鱼:1罐

生抽:1勺

麻油:1/2勺

醋:1/2勺

小葱:切细

大葱:切细

蒜蓉:1/2勺

姜蓉:1/2勺

金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

步骤:

豆腐我就直接用筷子划成了小块

金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

上面盖上豆苗,加保鲜膜微波炉600w转2分钟

金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

这两分钟里正好做浇头,金枪鱼罐头里的油不用倒掉直接用,各种葱啊姜啊不齐全也不要紧,没有直接不加也ok。等转完直接倒在豆苗上就完成啦。

金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

只需要微波炉几分钟就能搞定的生酮减肥小菜!比起直接吃生的沙拉,略微加热一下的“温野菜”更适合中国人的胃

本文整理自网络,侵删!

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