番茄🍅龙利鱼（低脂高蛋白，减脂期美食）
准备工作：
番茄：1个
龙利鱼：1片
盐：适量
料酒：2勺
生姜：若干
食用油：少许
小葱：适量
步骤：
龙利鱼洗净，用厨房纸擦干水分，切块，加生姜丝、料酒2勺、盐适量，抓匀，腌制15分钟；
番茄一个，切十字刀，放开水烫后去皮切丁备用；
锅烧热，加入少许食用油，放入番茄丁翻炒至出沙出水；
加入适量开水，煮开后放入龙利鱼片，煮开后捞去浮沫；
煮5分钟左右，调味出锅即可享用。
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番茄🍅龙利鱼（低脂高蛋白，减脂期美食）
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