血糖患者的拌面🍜
准备工作:
鸡蛋:1个
荞麦面:50克
青瓜:一点
胡萝卜:一点
瘦肉:20克
西红柿:2片
生菜:2片
步骤:
瘦肉切好,用油、盐、生粉腌好
切好备用
荞麦面煮三分钟
先煎一个鸡蛋,然后弄起来。油锅烧热,放过瘦肉翻炒,加一勺黄豆酱一点水,放点葱花,淋到面上。
本文整理自网络,侵删!
血糖患者的拌面🍜
准备工作:
鸡蛋:1个
荞麦面:50克
青瓜:一点
胡萝卜:一点
瘦肉:20克
西红柿:2片
生菜:2片
步骤:
瘦肉切好,用油、盐、生粉腌好
切好备用
荞麦面煮三分钟
先煎一个鸡蛋,然后弄起来。油锅烧热,放过瘦肉翻炒,加一勺黄豆酱一点水,放点葱花,淋到面上。
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