少油盐易消化养胃时蔬面
准备工作：
植物油：5克
水：3碗
鸡毛菜：少量
西红柿：1个
盐：5-10克
龙须面：125克左右
步骤：
西红柿切成丁
鸡毛菜切小一点
切好香葱
大概3小碗水
锅中放入少许油，放入番茄丁，加少许盐，翻炒至出香味；放入清水，待煮沸；放入面，煮4分钟；放入青菜喝葱花，煮1分钟，出锅。
温馨提示：
煮面的时候如果发现水少了可以再加一些，但记得要煮沸。胃不好可以将面多煮一会儿。
夏之初易发生肠胃炎，待恢复后吃完易消化养胃的食蔬面，开始慢慢养胃吧！
本文整理自网络，侵删！
少油盐易消化养胃时蔬面
感谢您的支持，我会继续努力的!
扫码打赏，您说多少就多少
打开支付宝扫一扫，即可进行扫码打赏哦
分享从这里开始，精彩与您同在
相关推荐
评论
管理员已关闭评论功能...