无麸质早餐吃什么？苏式糍饭团
准备工作：
米饭：1碗
黑芝麻：10-20克
赤藓糖：10克
越南春卷皮：1张
芝士片：3片
肉松：40克
步骤：
我用的这个芝士片
放厚蛋烧的小锅子里小火，小火，小火一定要不粘锅，一定要不粘锅，一定要不粘锅！！！
它会冒大泡泡，继续煎
变成透明小泡泡继续煎
变成不透明小泡泡，再煎1-2分钟，观察好，如果慢慢变颜色马上关火
完成的，趁热马上转移到盘子里，千万不要等凉透，否则倒不出来，只能掰碎。
白色是越南春卷皮，直接剪成小块油炸黄色的芝士片没有趁热转移结果粘锅里了掰碎用
米饭要软糯水分多，铺在保鲜膜上，整成方形重要：有寿司帘一定要铺在底下，会特别好操作。。。。我没铺就悲剧了！！！
铺上肉松，我是自己炒的，你们可以用市售的
撒炒过的黑芝麻和赤藓糖
堆上芝士片和越南春卷皮渣渣此处！！！！不要学我太黑心馅放太多，卷不起来会断裂。。。。
卷起来。。。第一次没用寿司帘很悲剧，救不过来了
看到断裂的了吧。。。所以人不能太贪心，哈哈哈哈哈哈
成品
成品2
成品3
温馨提示：
真的很好吃，不用油条了，娃还脑洞大开用无麸质薯片卷里面，也能模拟油条稣的口感
有点丑，别介意，好吃的，娃超爱无麸质，非低碳水芝士可以不放，我用的芝士没有的可以用其他芝士替代糖可以不放，可以换成椰子糖，可以换成白砂糖注意：不要学我那么黑心包太多馅，真的会卷不起来裂开，虽然丑不过好吃
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