鸡胸肉酸黄瓜杂粮饭团
准备工作：
杂粮饭：1碗
即食鸡胸肉：1块
酸黄瓜：2根
沙拉菜：少许
小番茄：少许
玉米粒：少许
每日坚果：30克
步骤：
即食鸡胸肉切碎，酸黄瓜切碎
饭团模具中盛入三分之一杂粮饭
放入准备好的鸡胸肉碎和酸黄瓜碎
再添上杂粮饭，压实
便当盒先用沙拉菜垫底，放上饭团，再在缝隙处塞上小番茄
另外一盒也装点沙拉菜，切开的小番茄和玉米粒，便当盒自带的小盒子可以用来装每日坚果
很饱腹的饭团(u)」
温馨提示：
周末带上便当郊游吧()
一款饭团，可以当早餐，作便当，也很适合带去野餐哦
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