低脂好吃的鸡丝凉面

低脂好吃的鸡丝凉面

准备工作：

荞麦面：50克

鸡胸肉：一块

黄瓜：一根

胡萝卜：一根

生姜：3片

香菜：2根

生抽：一勺

酱油：半勺

辣椒油：适量

料酒：适量

醋：半勺

花生米：适量

步骤：

所有材料洗净备用

鸡胸肉加点料酒和生姜煮熟

黄瓜胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成条

乔麦面煮熟

过凉水

沥干水分

开始调汁，一勺生抽

半勺酱油

适量辣椒油

喜欢吃酸的加点醋

面条铺入碗底，铺上准备好的配菜

拌一拌

酸酸辣辣的鸡丝凉面，减脂又好吃

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