清爽可口的海带虾仁豆腐汤
准备工作:
干海带:15克
豆腐:250克
虾仁:6只
鸡蛋:1个(可有可无)
小葱花:1小把
淀粉:1/2勺
料酒:1/2勺
香油:适量
盐:适量
味好美白胡椒粉:适量
步骤:
虾仁提前放料酒、盐、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制一会,切好小葱花,豆腐切块,干海带洗净
砂锅中倒入600毫升清水,放入干海带
开锅后放入豆腐
豆腐煮开后放入虾仁
再次开锅后加盐和白胡椒粉调味
盛入碗中,加点小葱花,再放点香油,一碗简单美味,低脂健康的海带虾仁豆腐汤就做好了,当早餐和晚餐都不错,也特别适合当减肥餐哟……
鸡蛋打散倒入锅中,搅拌均匀后出锅,这儿忘记拍照片了,所有食材做了两碗汤,老公喝的是带鸡蛋花的
温馨提示:
1.我用的是干海带苗,不需要提前浸泡,放入锅中一两分钟就可以煮好了2.嫩豆腐和老豆腐都可以
早餐喝一碗热乎乎的海带虾仁豆腐汤,特别舒服,别忘了一定放点味好美白胡椒粉调味,初春时节,乍暖还寒,白胡椒粉不仅增香提味,温中散寒,还可以增进食欲,提高免疫力呢!
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