自制酸奶(0糖)
准备工作:
牛奶:1L
淡奶油:50ML
饴纯0卡糖:1大勺
安琪酸奶菌粉:1包
步骤:
牛奶、淡奶油加热锅边起小泡关火,加入0卡糖,搅拌均匀。降30,入一包酸奶菌粉(大约1g,搅拌均匀。发酵箱35度,发酵8-10小时。(度,关系的。
一般我晚上10点发酵到第二天早上6点。省时间而且电费半价。可以看到玻璃瓶内部顶部一层黄黄的淡奶油。
做好以后就是这样的效果,口感很细腻,微甜。
冷藏一晚上质地更厚,可以在酸奶上放一些果酱(我放的是自己做的蓝莓果酱)
喜欢甜的又不爱果酱的可以根据自己口味添加糖,拌上坚果也很美味
酸奶里用到的(赤藓糖醇和甜菊糖苷)0卡糖
本文整理自网络,侵删!