不煎不炸的闷鱼块
准备工作:
清江鱼(草鱼腩、鳙鱼腩等都可以):1条
洋葱:半个
姜蒜:若干
豆腐:2块
小芹菜:1-2根
步骤:
鱼切块放料酒、生抽、胡椒、蚝油腌制20分钟。
洋葱、姜蒜下油锅加一勺豆瓣酱炒出红油。
豆腐切块铺上。
倒入腌好的鱼块,加入小半碗水,加盖闷20分钟。
关火放入芹菜闷几分钟。
温馨提示:
喜欢吃辣的可以在腌制的时候加点豆瓣酱或者辣酱。
这个时候清江鱼很肥美,而且只有一根主刺适合孩子吃。
本文整理自网络,侵删!
不煎不炸的闷鱼块
准备工作:
清江鱼(草鱼腩、鳙鱼腩等都可以):1条
洋葱:半个
姜蒜:若干
豆腐:2块
小芹菜:1-2根
步骤:
鱼切块放料酒、生抽、胡椒、蚝油腌制20分钟。
洋葱、姜蒜下油锅加一勺豆瓣酱炒出红油。
豆腐切块铺上。
倒入腌好的鱼块,加入小半碗水,加盖闷20分钟。
关火放入芹菜闷几分钟。
温馨提示:
喜欢吃辣的可以在腌制的时候加点豆瓣酱或者辣酱。
这个时候清江鱼很肥美,而且只有一根主刺适合孩子吃。
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