不煎不炸的闷鱼块

不煎不炸的闷鱼块

准备工作:

清江鱼(草鱼腩、鳙鱼腩等都可以):1条

洋葱:半个

姜蒜:若干

豆腐:2块

小芹菜:1-2根

不煎不炸的闷鱼块

步骤:

鱼切块放料酒、生抽、胡椒、蚝油腌制20分钟。

不煎不炸的闷鱼块

洋葱、姜蒜下油锅加一勺豆瓣酱炒出红油。

不煎不炸的闷鱼块

豆腐切块铺上。

不煎不炸的闷鱼块

倒入腌好的鱼块,加入小半碗水,加盖闷20分钟。

不煎不炸的闷鱼块

关火放入芹菜闷几分钟。

不煎不炸的闷鱼块

温馨提示:

喜欢吃辣的可以在腌制的时候加点豆瓣酱或者辣酱。

这个时候清江鱼很肥美,而且只有一根主刺适合孩子吃。

本文整理自网络,侵删!

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