香煎素牛排配罗勒青酱

香煎素牛排配罗勒青酱

准备工作:

黄甜椒

初榨橄榄油

松珍素小牛排

素鸡肉浆

红甜椒

芦笋

罗勒

熟松仁

奶油

香煎素牛排配罗勒青酱

步骤:

.松珍素小牛排解冻后,用刀切成小块。然后与素鸡肉浆拌和在一起,拌匀后,然后用保鲜膜卷成圆柱条,上笼蒸40分钟,出笼切厚片成素牛排

.起锅,平底锅放上炉上,调大火放入步骤(1)素牛排微煎,煎至二面金黄条即可

.红甜椒、黄甜椒分别洗干净,切成方粒待用

.芦笋洗干净,选用芦笋头部,放入开水锅中,烫一下待用

.打开烤箱,调制到上下250,预热5分钟。然后把步骤(3)红甜椒、黄甜椒烤箱,烤10分钟(中间翻身数次),红甜椒、黄甜椒快好时,烤。全部成熟后取出,撒少许海盐拌匀,装盘中如图片所示

.罗勒洗干净,用粉碎机打成细末

.起锅,平底锅放入初榨橄榄油、罗勒末、奶油、水、海盐、黑胡椒粉搅拌,直到调成罗勒青酱。放入熟松仁

.把(2)素牛排,放入盘中,素牛排(7)罗勒青酱,最后用调味罐,装饰盘饰即可

本文整理自网络,侵删!

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