【生酮Keto】奶油花菜饭

【生酮Keto】奶油花菜饭

准备工作:

花菜末:适量

鸡蛋:1个

杏仁奶:适量

淡奶油:适量

香草精:适量

肉桂粉:适量

酥油:适量

甜菊糖:适量

【生酮Keto】奶油花菜饭

步骤:

准备好所有材料

【生酮Keto】奶油花菜饭

首先将杏仁奶倒入锅中

【生酮Keto】奶油花菜饭

然后将花菜倒入锅中,大火煮沸

【生酮Keto】奶油花菜饭

添加酥油,香草精,甜菊糖

【生酮Keto】奶油花菜饭

最后加入鸡蛋,迅速搅拌均匀

【生酮Keto】奶油花菜饭

煮10分钟以上至花菜粒完全变软,起锅,撒上肉桂粉,开吃。

【生酮Keto】奶油花菜饭

RicePudding(米布丁)的低碳水版本

本文整理自网络,侵删!

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