芹菜早餐饼
准备工作:
鲜虾:200g
芹菜叶:20g
鸡蛋:3个
干贝:8g
盐:3g
生姜丝:2g
植物油:适量
步骤:
8g干贝提前用清水泡软。
200g鲜虾去头尾去壳,把虾线挑出。
接着切成小丁。
加入2g生姜丝和2g盐,抓匀腌制15分钟去腥。
烧一锅水,水开后把20g芹菜叶放入,焯1分钟。
沥干后切成菜末。
把泡软的干贝撕成小丝。
打3个鸡蛋到搅拌碗里,把菜末倒入,加入1g盐。
用筷子拌匀。
平底锅热锅少油,倒入干贝和虾肉。
中小火翻炒至虾肉变色后,倒入混合液。
加盖,转小火。
烘至蛋饼彻底凝固熟透后端出。
切成适合小宝宝入口的美食,开吃!
完成
温馨提示:
工具:平底锅熟练耗时:30mins(不含浸泡腌制时间)参考月龄:1岁及以上适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
水芹,作为中国土生土长的水生芹菜,从早春一直到春夏之交,都是品尝这道蔬菜的最佳时机。和咱们平时吃的旱芹、西芹所不同的是,水芹,却多鲜嫩多汁,味道也更为清淡宜人,是春日美食的好搭档。今天来分享一道香味浓郁的早餐。把鲜美的虾仁、干贝和芹菜等食材搭配在一起,做一道秀色可餐的美食。除鲜,还能品尝到春天独有的气息
本文整理自网络,侵删!