北鼎焖焗锅食谱|咖喱鸡肉焖饭

北鼎焖焗锅食谱|咖喱鸡肉焖饭

准备工作:

主料:

大米(干重):350克

水:360克

鸡腿肉(去骨净重):280克

口蘑:100克

豌豆:100克

南瓜:180克

洋葱:70克

大蒜:5瓣

腌鸡肉的料:

淀粉:8克

老抽:5克

生抽:20克

料酒:5克

其它:

咖喱粉:12克

盐:6克

食用油:30克

黄油:10克

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步骤:

准备以上食材

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做法:1.大米洗净加冷水浸泡30分钟,泡好后倒在筛子上控水10分钟。2.去骨的鸡腿肉切成小块,加淀粉、生抽、老抽、料酒抓匀腌制15分钟。3.口蘑切丁,洋葱切丁,南瓜切小块,大蒜切末。

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锅里倒油烧热,加入洋葱和蒜末炒香

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加入口蘑炒香

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倒入鸡肉炒一分钟

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是连腌制的料汁一同倒入的

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倒入咖喱粉

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翻炒均匀

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倒入南瓜、青豆和盐

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炒一分钟

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倒入控好水的大米炒匀

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加入水,用铲子把食材拨平

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中火煮3分钟左右煮开,煮开后转最小火焖煮10分钟,关火后利用锅子的余温再焖10分钟

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吃之前放上黄油

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然后把饭搅散

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黄油也可以不放,放了会更香

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280g的鸡肉差不多是一个鸡大腿的量,具体要看鸡腿的大小,不过多一点少一点都无所谓的。咖喱粉牌子不限,用自己方便买到的就行。

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成品

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成品

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成品

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享受美味吧

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用的是28cm焖焗锅,这个饭的量是3—4份

本文整理自网络,侵删!

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