北鼎焖焗锅食谱|咖喱鸡肉焖饭
准备工作:
主料:
大米(干重):350克
水:360克
鸡腿肉(去骨净重):280克
口蘑:100克
豌豆:100克
南瓜:180克
洋葱:70克
大蒜:5瓣
腌鸡肉的料:
淀粉:8克
老抽:5克
生抽:20克
料酒:5克
其它:
咖喱粉:12克
盐:6克
食用油:30克
黄油:10克
步骤:
准备以上食材
做法:1.大米洗净加冷水浸泡30分钟,泡好后倒在筛子上控水10分钟。2.去骨的鸡腿肉切成小块,加淀粉、生抽、老抽、料酒抓匀腌制15分钟。3.口蘑切丁,洋葱切丁,南瓜切小块,大蒜切末。
锅里倒油烧热,加入洋葱和蒜末炒香
加入口蘑炒香
倒入鸡肉炒一分钟
是连腌制的料汁一同倒入的
倒入咖喱粉
翻炒均匀
倒入南瓜、青豆和盐
炒一分钟
倒入控好水的大米炒匀
加入水,用铲子把食材拨平
中火煮3分钟左右煮开,煮开后转最小火焖煮10分钟,关火后利用锅子的余温再焖10分钟
吃之前放上黄油
然后把饭搅散
黄油也可以不放,放了会更香
280g的鸡肉差不多是一个鸡大腿的量,具体要看鸡腿的大小,不过多一点少一点都无所谓的。咖喱粉牌子不限,用自己方便买到的就行。
成品
成品
成品
享受美味吧
用的是28cm焖焗锅,这个饭的量是3—4份
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