五味止咳润燥茶
准备工作:
沙参:15g
百合:15g
玉竹:15g
山药片:15g
无花果:15g
蜜枣:1个
步骤:
沙参,玉竹,山药片,百合等用清水洗净,然后用清水泡半小时以上备用;
无花果洗净,对半切开,蜜枣过清水洗净备用;
把所有材料放入煲中,加清水3-4碗,大火煮开再转小火煲约20-30分钟即可!
温馨提示:
煲好的汤不要立即饮用,最好再焐半小时以上出味。
儿子六个月的时候,老是有几声干咳,我就给他煲这个茶喝,因为小孩子不爱喝茶,所以加了个蜜枣增加甜味,如果是大人,放不放都无所谓的!这个茶一年四季都可以喝,很好的,尤其适合秋冬天,干燥的季节!
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