清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

准备工作:

圆生菜:1棵

太太乐鲍汁蚝油:2大勺

蒜:5瓣

太太乐鲜鸡汁:1大勺

盐:1勺

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

步骤:

先生买菜从来不挑,都是顺手拿,圆生菜啊这长像真是一言难尽……

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

圆生菜去掉最外层,一切两半,去除根部,剥开,用淡盐水浸泡15分钟,清洗干净,用手撕成片。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

蒜用刀拍一下,切碎。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

热锅凉油,油五成热放蒜,小火炒出香味。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

倒入生菜,加2大蚝油,加。

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加一勺鲜鸡汁。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

大火翻炒,把生菜炒软,变成半透明状态,关火装盘。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

味道鲜美,脆嫩爽口。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

喜欢圆生菜甜丝丝的口感。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

清淡爽脆,消脂减肥。

清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜

温馨提示:

圆生菜含水量大,要大火快炒。

一道做法简单,清脆香甜的减脂菜。也是先生独立完成的第二道菜,知道我最近在和体重较劲,专门跑去菜市场买了我喜欢的圆生菜,做了这道清脆爽口的家常菜,郑重的告诉我,不需要太在意体重,胖瘦他都喜欢

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