健康版玉米汁
准备工作：
玉米：半碗
即食燕麦：1把
蒸熟山药：手指大小3段
水：800克
步骤：
放入豆浆机，早上时间紧，用了快速豆浆键，二十分钟不到。
过滤一下，口感更细腻。
我用了800克水，刚好3杯
温馨提示：
喜欢玉米的可增加，我剥了两根玉米冷冻的，已经做了2次还剩这半碗，之前是大半碗，玉米味更香浓。燕麦是原味即食的，煮粥煮饭放一把营养又方便。山药是蒸熟去皮冷冻的，早上不用解冻直接放豆浆机。
仅记录自己喜欢的美食。年纪大了容易忘。这个浓稠度是我能接受的，不喜欢太稠。玉米增加清甜，山药燕麦增加香浓，可自行调整，没放糖，口感清甜香醇。
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