五谷养生豆浆～高粱红枣豆浆（健脾和胃，提高免疫力）
准备工作：
黄豆：50克
高粱：25克
红枣：20克
生命之源：800毫升
冰糖：适量
步骤：
黄豆用清水浸泡10小时左右；高粱米洗净，清水浸泡2小时；红枣洗净，去核，切碎；
将食材放入破壁机中，加水至800毫升；
选“五谷浓浆”选，约32分钟左右即可；
豆浆做好后，加入适量冰糖即可；
温馨提示：
红枣和螃蟹不能同食，因为两者药性相反，一起食用容易使人胃寒。
功效：高粱能够理气温中，助消化止泻，凉血解毒，对消化不良、脾虚腹泻有很好的疗效。红枣富含大枣多糖，能够增强免疫力。食材：黄豆(50克、高粱(25克、红枣(20克、生命之源(800毫升、冰糖适量
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