银耳雪梨丝

银耳雪梨丝

准备工作:

银耳:1朵

雪梨:半个

枸杞:少许

冰糖:少许

银耳雪梨丝

步骤:

泡发一朵美美的银耳

银耳雪梨丝

去根后放入粉碎机打碎

银耳雪梨丝

打的越细腻越好,我喜欢有点颗粒感的口感,所以没有打很久

银耳雪梨丝

加入1:4的水

银耳雪梨丝

煮开后放入梨丝,枸杞,冰糖,再小火15分钟

银耳雪梨丝

煮出来满满的胶质

银耳雪梨丝

温馨提示:

1.喜欢口感顺滑的粉碎机多打一会儿,喜欢颗粒感的就少打一会儿,自己控制好粉碎时间,打碎过的银耳很容易就煮出胶了。2.中秋以后清明以前这段时间,可以多吃银耳,满满的胶原蛋白,多吃多美丽。

之前去山姆买了一大大大大大大包的银耳,为了加速银耳的消耗,做了这个银耳雪梨丝。银耳的营养价值堪比燕窝,这是一道平民燕窝滋补佳品,多吃多漂亮。

本文整理自网络,侵删!

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,您说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

分享从这里开始,精彩与您同在

评论

管理员已关闭评论功能...