【孕妇食谱】鱼饼冬瓜汤，清甜可口，鲜味十足，营养美味～
准备工作：
冬瓜：1000克
温州鱼饼：1根
胡萝卜：1根
生抽：适量
葱：适量
姜：适量
盐：适量
步骤：
准备1000克的冬瓜一片；
温州鱼饼和胡萝卜各一根；
冬瓜去皮并均匀切块；
胡萝卜去皮，鱼饼和胡萝卜均匀切片，葱结一个；
食材大集合；
起锅烧油，葱姜爆香；
倒入切好的冬瓜块翻炒；
加入数滴生抽，并倒入切好的鱼饼和胡萝卜继续翻炒，加入适量清水，煮至冬瓜软烂；
加入香葱结增香，并调入适量盐，即可出锅；
一份清甜可口，鲜味十足的鱼饼冬瓜汤就做好了。
营养价值：1、温州鱼饼系浙江温州一种特色小，东海鮸鱼等新鲜海水鱼为主原料，肉质鲜嫩、鲜而不腥、低脂肪，营养丰富，即享受鱼肉鲜美，又省去剔骨麻烦，尤其适合、老和孩子食。对于我这样一个不会杀鱼也不敢杀鱼北方女子而言，简直不要太合适了！鮸鱼含有蛋白质、脂肪、核黄素、视黄醇、硫胺素、维生素A、钙、磷、镁、钾、硒、铁、锌等矿物质，营养价值，为充充足营养，增强免疫力和抗病力，胎宝宝生长发育；此外，鮸鱼还有肾健脾、养血止血功效，有效缓解贫血。2、钙，具有消肿、钙。钙，如果有双腿水肿现象些，利水消肿。
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