意式海鲜浓汤
准备工作:
小番茄:15颗左右
手指胡萝卜:3根
黄洋葱:1/2颗
蒜瓣:3颗
芹菜:1支
红辣椒:1支
意大利香菜:4支
贻贝:5颗
鲜贝:5颗
鱿鱼:1条
虾:3只
罗非鱼:1片
白葡萄酒:1/2瓶
海盐:少许
黑胡椒:适量
步骤:
食材准备
蔬菜洗净后,将芹菜、胡萝卜切丁,番茄切成4瓣,洋葱、瓣、辣椒切丁,意式香菜取叶切碎,留茎备用
锅中放入橄榄油,烧热后加入切好的洋葱、蒜、辣椒,炒至洋葱变软
加入芹菜、胡萝卜丁,翻炒5分钟左右
加入1/2瓶白葡萄酒,大火烧至酒精挥发
加入切好的番茄、意式香菜茎,大火煮10分钟
将罗非鱼切片,鱿鱼切段,虾清理虾线
加入罗非鱼片、鱿鱼段,小火煮2分钟
加入贻贝、鲜贝、虾,煮至贻贝开口
加入意式香菜叶、加以海盐、黑胡椒调味,关火淋入少许橄榄油
完成
温馨提示:
1、海鲜可根据个人喜欢,任意搭配。鱼需要选用肉质较厚,且不会抢味的鱼;2、汤底使用的胡萝卜、芹菜尽量切的小一点;3、辣味非本道菜的主味,因此辣椒选用辣味较淡的即可;4、加入番茄后,烹煮时间会影响软硬度,可根据个人喜好调节;5、喜欢酸味,可在step6中加入刺山柑;6、鱼片加入后,切记转为小火,否则鱼肉会散;7、海鲜中以包含盐分,海盐需谨慎添加。
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