12+ 肥牛芝士饭团,米饭神仙吃法!
准备工作:
米饭:100g
牛五花:3片
胡萝卜:10g
生菜:10g
海苔牡蛎拌饭料:2克
奶酪片:1片
海苔:2片
蜂蜜:5g
酱油:5g
步骤:
胡萝卜切片煮熟捞出,沥干水分切碎
生菜切碎备用
奶酪片平均切成3份
将胡萝卜碎,生菜碎,拌饭料倒入米饭中
搅拌均匀,抓匀以后捏三个饭团,将奶酪片铺在牛肉片上,放入饭团裹起来,在裹上一圈提前剪好的海苔条
蜂蜜中加入酱油搅匀备用
锅中刷一点油,放入裹好的饭团,小火将一四圈煎熟
将调好的酱汁刷在牛肉上就好啦
芝士在煎制的时候慢慢融化,不断散发出浓郁的奶香。轻轻咬上一口,有饭、有菜、有肉,还会拉丝。
温馨提示:
1、饭团需要用刚煮好的米饭,粘性比较好,蔬菜一定要沥干水分,饭团要捏的紧一些不容易松散。更多辅食餐单视,尽在VX公号:啊呜辅食
把蔬菜切成碎末状和米饭混合在一起,是解决宝宝吃蔬菜难题的超棒办法。除了饭团本身。我还在米饭外面裹了一层肥牛和芝士,增加了食物的丰富性。海苔来帮忙把所有的食物卷起来固定,整个饭团经过煎制,美好的滋味从肥牛上渗透进米饭内部,让你每吃一口都是享受!更多辅食餐单视,尽在VX公号:啊呜辅食
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