婴幼儿辅食之果蔬花朵迷你饺子
准备工作：
油麦菜：1把
火龙果：半个
南瓜：一块
胡萝卜：1根
鸡蛋：1个
面粉：150克
肉馅：30克
牡蛎粉：1勺
虾皮粉：1勺
银鱼粉：1勺
香菇粉：1勺
核桃油：适量
步骤：
食材准备如图所示
将青菜火龙果分别榨汁，南瓜蒸熟后打成泥
把面粉分成三分，每份50克，分别加南瓜泥25克，青菜汁22克，火龙果泥23克，和成面团后用保鲜膜包起来饧15分钟
把猪肉，胡萝卜切块，加入鸡蛋（鸡蛋过敏的宝宝可以不加，再加入虾皮粉银鱼粉香菇粉和牡蛎粉，不仅能综合提鲜，还能让宝宝的钙铁锌营养更全面
打好的肉泥备用，同时准备一碗清水
饧好的面团超软，杆成薄面皮，用模具压出形状，没有模具可以用瓶盖代替
开始包饺子，先拿出一个面片，四周沾点水，用筷子取点肉泥放面片中间，再取另一片面片对齐盖在上面，捏紧四周，一朵可爱的小花饺子就做好啦
煮饺子咯，可以在汤里面加点青菜，再加点核桃油，不管从形状上，颜色上还是味觉上都可以满足宝宝的需求哦
温馨提示：
1老生常谈，和面的蔬菜泥可以换成其他的食材2一岁以上的宝宝可以在肉馅当中加点盐酱油
果蔬花朵月龄：10M宝宝营养辅食食材：青菜、红心火龙果、南瓜、面粉、胡萝卜、瘦、鸡蛋、核桃、牡蛎粉、虾皮粉、菇粉、银鱼粉、牛松、坚果拌饭料。小贴士：自从宝宝长了牙，到了10个月左右，各种简单颗粒食物再美也无法满足他咀嚼欲望了，换个花样，果蔬榨汁面做成花朵，皮薄细，煮软软，从视觉、造型、营养上满足宝宝需求，还当手指食物，一口一个锻炼宝宝小手精细动作噢！10个月上宝宝就开始尝试，趁有时间时候多做一些密封冷冻起来，随时吃随时煮！宝宝爱吃蔬菜也这么做哦！胡萝卜，胡萝卜，更符合宝宝对营养需求，对于维生A率成倍提高。出锅后分别加亚亚麻，核桃；牛松；坚果拌饭料，营养太全面啦！
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