3道破壁机早餐食谱，香甜顺滑，有破壁机的试一试，比喝豆浆舒服
3道破壁机早餐食谱，香甜顺滑，有破壁机的试一试，比喝豆浆舒服今天分享3款营养破壁机食谱，香甜顺滑，比喝豆浆舒服，有破壁机的要收藏。
饮品
客家炒鸡(姜)酒
客家炒鸡(姜)酒广东女人的月子酒，客家人更偏爱，平时也可以炖来吃，大补汤，怕热气的少喝。各家都有各自的做法，有全酒炖，也有半酒炖，我今天用三分一酒量，清香可口不腻，月子中可以用全酒炖，大补，味道比较浓郁厚重。
丑萌爆炸蘑菇头 无糖无油酒心巧克力吐司杯
丑萌爆炸蘑菇头 无糖无油酒心巧克力吐司杯起来像是个烧焦了的大花菜，兴之所至还搞了点创新，加了几滴朗姆酒香精，中间塞了黑巧克力，然后.....好吃哭了，重点是无糖无油，超多蛋白质，还有优质碳水，力量训练前后补充能量太赞了！
0卡0糖的奶茶
0卡0糖的奶茶想喝奶茶又怕长胖，来杯零卡糖奶茶吧。懒人简易版奶茶
自制珍珠奶茶
自制珍珠奶茶
破壁机食谱600道！养生养颜每天不重样~
破壁机食谱600道！养生养颜每天不重样~很多朋友家里都买了一台破壁机或者豆浆机，但因为之会打纯豆浆，所以大都闲置了今天我就来拯救大家的闲置破壁机/豆浆机！我整理了一套非常全的破壁机食谱，快来一起学吧
「用宋朝的醉，饮今朝的酒」豆浆龙井鱼片|含蓄温柔
「用宋朝的醉，饮今朝的酒」豆浆龙井鱼片|含蓄温柔我对宋朝幼始便有种难以言喻的情愫。尤其是南宋。课本里的宋朝积贫积弱、外忧内患。然而，这份国朝的虚弱，这哀，这伤，这痛，却颐养出旷世的人文情怀。那么多的大文豪、大画家、大书法家…云聚在这赵宋之世，他们合力勾绘中式美学的巅峰。甚至谱写出真正的文明。有人说：宋朝的美学，曾经领先世界一千年。此言不虚。李唐如牡丹，富丽堂皇，明媚艳丽。赵宋如幽兰，淡泊素雅，文静清幽。紧紧挨着的两个朝代，审美上却千差万别。宋人的审美，秉持着自己独特的韵道：自然、飘逸、素雅、含蓄、细腻、温
经典咖啡第一课 基础浓缩咖啡
经典咖啡第一课 基础浓缩咖啡经典咖啡第一节课理论为主学习咖啡的种类、颜色深浅、品质高低、口感等原理并初次体验最基础的浓缩咖啡制作过程重点体会研磨、粉量、液量、萃取时长之间的关系