10个月婴儿快手辅食：茄汁沙巴鱼烩饭/面
准备工作：
番茄：半只
沙巴鱼：一块
鲜姜：2片
米饭：半碗
或婴儿面：一小把
青菜：一小颗
步骤：
蔬菜洗净，沙巴鱼解冻
鱼肉改刀切块，六哥一顿饭只需要其中一小块。
沸水下姜片
鱼肉焯煮2分钟
平日六妈会多处理一些肉类冷冻起来方便六哥奶奶做辅食
鱼肉简单碾压碎
热锅热油下切好的西红柿丁丁和青菜（提前开水烫一下）
另起锅煮婴儿面
西红柿炒软加少许热水炖煮至汤浓，下鱼肉
将婴儿面/米饭烩入锅中
OK啦，酸酸甜甜六哥爱吃哦。
只要是对配料中食材不过敏的宝宝，或早或晚都没关系，沙巴鱼可以由龙利鱼、鳕鱼等无刺肉质细腻的来替代。碳水蛋白质维生素营养全面，口味酸甜适合炎热的夏天。特别鸣谢六哥他聂姨友情提供的无公害青菜，丽丽姨友情提供无公害番茄。
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