豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)
准备工作:
豆皮:2张
鸡蛋:2个
胡萝卜:1根
黄瓜:1根
葱白:2段
香菜:3根
蘸料:
减盐酱油,醋,香油,熟芝麻
步骤:
先摊鸡蛋饼,一个鸡蛋一张!
所有卷的食材都切成丝
豆皮摊开,依次摆上切好的蔬菜
卷好后的样子,尽量卷的紧一些!
再调一个灵魂蘸料,熟芝麻可以多放些!
将蔬菜卷斜刀切成小段,摆盘就可以开吃了!
温馨提示:
蔬菜可以自由搭配,也可以放炒熟的虾仁或是鸡肉丝,都是减脂期间不错的搭配!
选用老家特有的桑梓豆片,卷上自己喜欢的蔬菜,美味又健康!为减脂餐食谱又添一道新菜!
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