豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

准备工作:

豆皮:2张

鸡蛋:2个

胡萝卜:1根

黄瓜:1根

葱白:2段

香菜:3根

蘸料:

减盐酱油,醋,香油,熟芝麻

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

步骤:

先摊鸡蛋饼,一个鸡蛋一张!

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

所有卷的食材都切成丝

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

豆皮摊开,依次摆上切好的蔬菜

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

卷好后的样子,尽量卷的紧一些!

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

再调一个灵魂蘸料,熟芝麻可以多放些!

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

将蔬菜卷斜刀切成小段,摆盘就可以开吃了!

豆皮蔬菜卷(减脂餐也可以很美味)

温馨提示:

蔬菜可以自由搭配,也可以放炒熟的虾仁或是鸡肉丝,都是减脂期间不错的搭配!

选用老家特有的桑梓豆片,卷上自己喜欢的蔬菜,美味又健康!为减脂餐食谱又添一道新菜!

本文整理自网络,侵删!

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