自制无糖脱脂酸奶
准备工作：
脱脂牛奶：1000克
0卡代糖：30克
酸奶菌：3小包
步骤：
准备好要用的东西，酸奶机内玻璃器皿先用开水烫消毒，擦干水分
倒入牛奶代糖酸奶菌
搅合搅合，一定要多搅一会，搅均
酸奶机里面加一点温水，放入牛奶盖上盖子，发酵10个小时即可
做好的样子放入冰箱冷藏几个小时口感更佳哦
这个浓稠度我喜欢
加点水果干果，绝啦
再也不会去买酸奶了
拿去送朋友
搭配早餐太完美了
温馨提示：
也可以用纯牛奶，500毫升用1小包酸奶菌就可以啦，纯牛奶做出来的口感会更好哦，我家囤起来太多脱脂牛奶，所以才用脱脂的，不过热量低我还是很满意滴。
非常适合减脂期，真正的0添加，加入代糖和简醇的口感差不多，因为用的脱脂牛奶热量很低哦，拌水果拌麦片都是非常耐斯的做法无敌简单
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