过年必备零食 生酮薯片脆片｜生酮食谱099
准备工作：
马苏里拉奶酪碎：360g
蒜粉：按喜好口感自调
洋葱粉：按喜好口感自调
黑胡椒粉：按喜好口感自调
步骤：
KetogenicDietDay1142生酮饮食第1142天更多详细的生酮食谱，及生酮心得，同步于同名小红。
马苏里拉提前几小时冷藏解冻。调料粉混合均匀后，拌入奶酪碎。
一撮撮摆成圆形，放在烘焙纸上。烤箱预热200度，10-15分钟。
放凉，上手，enjoyurfingerketojunkie。
比人类薯片好吃。
这两周搬家搬得头疼，生酮餐怎么简单，怎么来。今天这个方子，依然小白友好。年夜饭前，批量做点，味道按自己喜欢的调，比如蒜香、咸蛋黄、麻辣、孜然…妥妥替代人类薯片。请一定用烘焙纸！拍plog当天，家里没烘焙纸，只好用锡箔纸代替，虽然刷了油，但烤好的脆片，依然不好取。奶酪会融化开，间距要留够。我每片放得比较厚，因此烤箱调到200度烤了15分钟。薄片的话，180速10-12分钟。
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