三餐记录

三餐记录

准备工作:

碳水:1

蛋白质:1

水果蔬菜:1

咖啡:1杯

三餐记录

步骤:

好好吃饭好好睡觉

记录下自己365天的减脂餐,时刻提醒自己(・・)

本文整理自网络,侵删!

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