口蘑黑蒜子牛排粒
准备工作:
牛排:1块(220g)
口蘑:80g
洋葱:70g
胡萝卜:35g
西红柿:小半颗
香菜:25g
蒜瓣:60g
鸡蛋:25g
淀粉:25g
蚝油:20g
料酒:15g
酱油:25g
植物油:20g
无盐黄油:20g
糖:10g
盐:1小撮
黑胡椒碎:1小撮
步骤:
准备所有食材,牛排提前从冷冻转冷藏排酸;
牛排切2.5cm见方的块;
胡萝卜和洋葱切丝,西红柿切片,香草去叶留梗切段,蒜瓣去皮;
将牛排拭干血水,用黑胡椒碎、盐、料酒、酱油、鸡蛋、淀粉入底味;
将切好的胡萝卜、洋葱、西红柿、香菜梗与入了底味的牛肉块混合,用手用力抓匀给肉按摩片刻,将蔬菜汁的香味腌进肉里,腌半小时后挑出蔬菜弃用或另外做个蔬菜汤;
20g植物油和蒜瓣加入主锅,将大蒜炸至金黄;
将炸好的蒜油用滤出1/3,蒜瓣盛出备用;
剩下的油,加入腌好的牛排粒,将牛肉炒至断生变色盛出;
融化无盐黄油,炒熟口蘑,将牛肉粒加回锅中,加入蚝油和糖,炒匀;
加入炸好的蒜粒,炒匀;
磨黑胡椒调味,淋上剩下的蒜油颠锅完成。
超级嫩滑下饭。
早些年下厨房认识的这个做法,第一次吃为之惊艳,小小调整一下,每次切一块肉眼牛排,不用专程去准备牛肉啦,加入了含钾量超高的口蘑,和牛肉味道特别搭,母上大人自己想吃也能做。
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