轻松享用喷香泰式烤鱼
准备工作:
鱼:1只(约800克)
橄榄油:2茶匙
香茅:2支(切细)
洋葱:1个(切细)
指天椒:1条(去籽,切细)
姜:5cm(磨成姜末)
香菜:3根(剁碎)
泰国柠檬:1个(挤汁,削柠檬皮屑)
苹果醋:2茶匙
酱油:2茶匙
盐:1茶匙
黑胡椒粉:2茶匙
步骤:
在鱼身上斜切四划,再交叉四划,反面也一样重复。
用盐、胡椒粉、橄榄油在鱼身按摩,包括隙缝里。以醋按摩一遍。
把香茅、洋葱、指天椒、姜末和香菜、柠檬皮屑备好。
用手把步骤3食材抓匀。
把半份步骤3&4食材铺在烤盘上,淋上1茶匙酱油。
摆上鱼,再铺上剩下半份步骤3&4食材并淋上1茶匙酱油。
烤箱调去220C,烤30分钟。
出炉咯!太美味,请慢用。
温馨提示:
1.也可用其他鱼。2.泰国柠檬比柠檬香,没有泰国柠檬时,也可以柠檬取代。
金目鲈是淡水鱼,清蒸会尝到土味。大火油炸后,淋上特制酱料,风味甚佳。但清理厨房,实在麻烦。这个食谱,金目鲈是淡水鱼,而香茅洋葱等食材,在烘烤的过程中,释放的香气,不只给嗅觉带来享受,品尝时,味蕾也一同欢歌。鱼尾鱼鳍卡兹香脆,鱼肉保持鲜嫩,蘸一蘸烤盘里的酱汁,太美味!
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