面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄
准备工作:
沙丁鱼:4条
洋葱:一个
小番茄:10个
盐:少许
橄榄油:适量
面包糠:少许
迷迭香:(可选)
步骤:
烤箱准备预热200度。在能进烤箱的盆里码上切片的洋葱,浇少许橄榄油
在上面码上切半的小番茄,撒上少许盐
皮超上,铺上沙丁鱼()后撒上面包糠
放上迷迭香(可选)后淋一圈橄榄油,烤15分钟即可!
没有沙丁鱼用其他海鱼,比如青花鱼也可以代替。
看似如此复杂,调料竟然只需要盐烤15分钟就OK
本文整理自网络,侵删!
面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄
准备工作:
沙丁鱼:4条
洋葱:一个
小番茄:10个
盐:少许
橄榄油:适量
面包糠:少许
迷迭香:(可选)
步骤:
烤箱准备预热200度。在能进烤箱的盆里码上切片的洋葱,浇少许橄榄油
在上面码上切半的小番茄,撒上少许盐
皮超上,铺上沙丁鱼()后撒上面包糠
放上迷迭香(可选)后淋一圈橄榄油,烤15分钟即可!
没有沙丁鱼用其他海鱼,比如青花鱼也可以代替。
看似如此复杂,调料竟然只需要盐烤15分钟就OK
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