素炒西蓝花
准备工作：
西蓝花：1只
胡萝卜：半根
黑木耳：5朵
步骤：
西蓝花、胡萝卜、黑木耳洗净。
冷水加少许盐和油，烧开后放三种食材，焯水1分钟。
锅内加少许油，爆香姜蒜，炒西蓝花胡萝卜黑木耳3分钟，加盐后勾薄芡，出锅。
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素炒西蓝花
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