低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁
准备工作：
西兰花：1朵
蒜：3瓣
虾仁：50克
胡萝卜：0.5根
生抽：1勺
蚝油：1勺
盐：少许
步骤：
西兰花剪成小朵，胡萝卜切片，倒入水中，水中加入一勺盐，几滴（这样做出来的菜色泽很好）焯水30秒，捞出！
热锅下油，倒入蒜片，炒出香味！
倒入虾仁，翻炒七八下！
倒入焯水的西兰花胡萝卜，加入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒至虾仁变色，盛出！
低脂低卡维生素满满的西兰花炒虾仁就做好啦！
本文整理自网络，侵删！
低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁
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